トレーニング

＜写真上　先日の朝日＞今週の低山ハイクは三田市にある虚空蔵山（こくぞうさん）に行ってきました。今回も「ふるさと兵庫５０山」から展望の良さそうなお山をチョイスした次第です。車で１時間ほどだったでしょうか...

今週の低山ハイクは、ネットで見つけた三田市の大船山に行って来ました。この大船山は「ふるさと兵庫５０山」となるものに選ばれているようです。ふるさと兵庫５０山か～。そんな選ばれし山々があるとは知りませんで...

休みの日のお散歩は近場の低山ハイクにはまっています。前回の三草山に続いて今回は、六甲山の裏側にある大岩ヶ岳に行ってきました。車のナビをJR道場駅にセット！あとは適当にそれらしい道を進んでいきます。この...

写真上は夜明け前の神戸。ルドルフ君の散歩がてらに摩耶山頂から撮った写真です。神戸は夜景も綺麗ですがこの夜明け前が一番好きです。さて、最近は通勤ランでHAT神戸を走っています。来年３月にある篠山マラソン...

キャノンボールランが終わり痛めている足をしっかり休めまた徐々に走り出しています。＜写真下　朝のHAT神戸にて＞最近は、朝早くに起きルドルフ君（犬）と一緒に散歩がてら走っています。まだ生まれて５ヶ月のル...

寝ている顔をシェルちゃんの舌でベロベロなめられ仕方なく朝の５時に散歩に出かけるももうすでに太陽は顔を出しており暑い暑い。先月、シェルちゃんも７歳になりまして人間の年齢で例えるとアラフォー位でしょうか。...

寒くなりましたがいかがお過ごしですか？先日の六甲山は雪が降ってましたね。そんな時は鍋です。しかも長峰山の天狗塚で！と言うわけで闇鍋背負って長峰山を登ってきました。＜写真下　上を見ると満天の星空が広がり...

＜写真上　中央アルプスの稜線にて＞蒸し暑い日が続いてるためなんかグダグダになってしまいますがそんなものマナミちゃんには関係がないようで＜写真下　ミット練習をするマナミちゃん＞幼稚園から帰って来ても、ミ...

こんにちは、毎週有馬三山往復を走っています。上の写真は有馬三山の階段です。ステキでしょう！これまでも有馬三山の魅力を沢山書いて来たのでもうご存知の人も多いと思います。有馬三山は有馬と極楽茶屋を結ぶ道で...

こんにちは。雪の六甲山を全力で駆け上がってきました。雪が積もると大はしゃぎで山に行きたくなるのは昔も今も変わっていません（笑）本当はロードでヒルクライムをやろうと思っていたのですがこの雪の中をロードを...