ブログ 第15回 六甲縦走キャノンボールラン 落とし物
ピンクのマフラー ゴール地点にて 小銭入れ 場所不明 モンベルの袋 arenaのゲイター テレビ高知 健康マラソンのタオル
ブログ
ブログ 
イベント案内 第15回 六甲縦走キャノンボールラン 初めて夜間走行される方へ・協賛のお知らせ２
初めて夜間走行される方へ 夜間は非常に冷えます。 昼に比べて簡単にエスケープも出来ません。 動けなくなった時の事も考えて必ず防寒対策をお願いします。 かつてのキャノンボーラーはリュックに大量のおにぎり...
イベント案内 第15回 六甲縦走キャノンボールラン 協賛のお知らせ
いつもお世話になっている大久保の超絶居酒屋「賀茂鶴」様より 協賛品として高級日本酒を頂きました！ エイドにて配らせて頂きます。 寺本さんありがとうございます！ 沢の鶴 様から協賛品の高級純米酒を6本頂...
イベント案内 15回キャノンボールランからのお知らせ２ 高取山にて走行禁止区間について
＜高取山にて走行禁止区間のお知らせ＞ 高取山の全区間において走ることを禁止いたし全開パワーウォークで通行するようお願いいたします。 マウンテンバイク等の方は担いで通行するか、高取山を迂回する一般道（2...
イベント案内 最近のランニング・第15回キャノンボールランからのお知らせ
写真上は先日撮った朝日です。 今週から急に気温が下がりましたね。 朝日が綺麗な季節がやってきて ルドルフ君（犬）の散歩ついでにいつも拝んでいます。 ルドルフ君の成長はびっくりするくらい早く まだ生後３...
イベント案内 第15回キャノンボールランのTシャツ販売。締め切り近いので急いでね。
以下キャノンボールランのグッズ担当silaughさんからのご連絡です。 商品販売サイト 【締切日】今週日曜日まで【迫る！】 早いもので9月も最終日です。 本番まで1か月も切って、いよいよ祭りの雰囲気...
トレイルランニング 2016 STY 走ってきました。
写真上はSTYのスタートゲートです。 いつもならUTMF（160km）なのですが 今年はUTMFの出場資格がないために その約半分を走るSTY（70km）というレースにチャレンジしてきました。 神戸か...
トレイルランニング 心拍を鍛えてSTYまでの悪あがき・怪力ルドルフ君がやってた
＜写真上 摩耶山 上野道にて＞ 練習量が半分以下になり 足の痛さが少しマシな時は ゆっくりですが摩耶山を登って 足の筋力が衰えないようにしています。 が、しか〜し 登りがしんどいのってありゃしない。 ...
トレイルランニング 最近のランニング
前回投稿してから１ヶ月以上も経ってしまいました。 ちょくちょく書こうと思っていたのですが 右足の調子が悪く なんか気が乗らなかったので反省です。 どうやら写真下の筋肉（後脛骨筋）が故障しちゃったみたい...
イベント案内 第15回六甲縦走キャノンボールランの案内です
第15回六甲縦走キャノンボールランの案内です 大会案内 エントリーの開始は8月1日（月）からです。 ヤッホー！