久しぶりのあさひ健康法・息子と油コブシ・今年最後は六甲縦走で!

日曜日の天気予報は晴天とあり
これは良い朝日が見られるかもと思い
久々にカメラと朝食を担いで
油コブシに登ってきました。

まだ暗く寒い中を
走って登った甲斐がありまして
とてもいい写真が撮れました。

<写真下 眩しい朝日。神戸の日の出は7時3分頃でした>

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かじかむ手を
ラーメンとホットコーヒーで温めながら
必死にシャッターを切ります。

山にかかる雲もなく
対岸の大阪までくっきりと見える日はそうありません。

こんな力強い朝日を拝むと
なんだか元気が出てきます。

シェルちゃんに教わったあさひ健康法!
本物です!

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連日走ってるので
足を休めようと帰りは写真を撮りながらゆっくり帰りました。

いいゴールデンタイムでした。

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ここ最近は
ゆうくん(息子2歳)とお山遊びがブームです
まだこけてばっかりですが
すぐにしっかりと歩く日が来るでしょう。
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山で食べる朝食の美味しさも知ったようです。

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まなちゃんと一緒の日は
まなちゃんが階段の登り方を伝授します。

さすがはおねいちゃん。
ガリガリの細い足ですが
油コブシのきつい階段もへっちゃらの様子でした。

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協力しあって
なかなかいいコンビです。

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天気のいい日は
相変わらず摩耶山に登ってます。

近頃の山頂の気温は0度です。
先日は地面がところどころ雪がうっすら積もってました。

<写真下 粷星台から>

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登りもベストタイムを更新し続けて
だいぶ登れるようになってきました。

楽に!
そして速く!

試行錯誤が楽しいです。

<写真下 上野道の紅葉スポットにて>
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そして今年の最後は
六甲縦走で締めたいと思ってます。
うまく調整して挑みますね!

年明けにキャノンボールランの案内を出す予定です。
ただいま作戦会議中です!
詳細はもうしばらくお待ちくださいね。

では皆さん
今週もナイスRunで!

<写真下 キャノンボールランワッペン ミサト作>

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