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ルールはシンプル！エンジン以外何でもあり 人力、MTB、馬、ウィングスーツ、グライダー、スケボーなどなど とにかく宝塚に一番でゴールした者が崇拝されます。 ■SPEED 日時：10月28日（日）7時30分スタート 距離：56km スタート＆...

何かパソコンの動きが怪しいので壊れる前に急いでアップしますね（笑）前置きは抜きでいきます！西山谷のイベントのお知らせです！時間の関係で今回も途中で朝食食べて来た道を引き返しますね。皆様のご参加お待ちしています！【開催日時】　2012年7月2...

「水曜に休みがとれたのでトレラン行きましょう！」とコウヘイから連絡が入ったので早速、サマースタイルでお山に行ってきました。サマースタイルとは山に行った後、プールに行く事を言います。ルートは、摩耶山〜長峰山〜王子プールです。コウヘイが自転車を...

おはようございます。今朝はいい天気に恵まれましたね。ゴソゴソとお山に行く準備を整え寒天道〜油コブシ〜長峰山の天狗塚にトレイルランニングしてきました。＜雨上がりの油コブシ＞昨夜、しっかり背中の筋肉をストレッチしたので今日は腰、モモがとても楽で...

先日、お客様で同世代の陸上部だった方が来院されました。高校は違うけど同じ大会で走っていた事になります。高校時代の練習メニューの話しになり・・・「どんなメニューありました？」「100m×100本とかありました」＜写真下　寒天道を走る＞高校生に...

まったく名前も知らない山だけどなだらかな稜線を見るだけでそこを走りたくなります。それと同じように先日、来院していただいたランナーの方と長峰山の話で盛り上がり急に長峰山の天狗塚に行きたくなりました。大好きな有馬三山の予定を急遽、長峰山に変更し...

この日は荒地山日和ではなかったものの雨上がりの山の中は空気が澄んでいて気持ちのいいハイキングでした。どうやってこの岩場まで来たのでしょうか？今回は猫ちゃんもメンバー入りでトレイルランニングの話しで盛り上がりました。写真下は今回の朝食です。コ...

前回に引き続きまったり企画です。まったりと言っても登りを走ってしまうのですが今回は、足を痛めて走る事が出来ないのでどなた様も安心して参加出来ると思います（笑）平地と下りは軽く走るかもです。今回もベラベラおしゃべりしながら皆さんが持ってきた美...

UTMFの大会から１週間が経ちましたが、まだ右足の痛みは残っています。やはり、かなりの無理があったのだと思います。なので、リハビリがてら町内を散歩しています。（フィニッシャーベストをただ着たいだけというのもある）でも、やっぱり我慢しきれずト...

皆さんの応援のおかげで無事にUTMF完走（156km）することができました！ でも、今までのレースの中で一番眠くしんどく足が痛かったです。 結果からいうと31時間31分45秒　75位／777人でした。 UTMFの詳細はこちらをご覧ください。...