お昼ご飯を作り出すと
毎日作らないと気がすまない病になっています。
これは半年間食べ続けた麻婆豆腐。
ひき肉は使わないで
ヘルシーに仕上げています。
ほぼ毎日食べていたので
調味料も業務用サイズで買っていました。
<写真下 ネギと豆腐だけの麻婆豆腐>
こちらは筑前煮。
![shhn11.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn11.jpg)
肉じゃが。
![shhn8.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn8.jpg)
豚汁。
![shhn10.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn10.jpg)
出し巻き。
大根おろしをたっぷりかけて頂きます。
![shhn14.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn14.jpg)
お漬け物。
大きい梅干しは母の手作りです。
![shhn9.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn9.jpg)
あまり時間がないので
手をかけすぎないで
美味しくできるように頑張っています。
次回もお楽しみに。
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半年ぶりにランニングシューズを買いました。
今回買ったのはNIKE ルナスパイダー R5です。
![shhn5.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn5.jpg)
久しぶりにソールが薄いシューズです。
走り出すとクッション性の良さにビックリしました。
そして軽いです。
足の運びがずいぶんと楽なので加速しやすいです。
![shhn4.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn4.jpg)
最近は
ほぼ一色のシューズがお気に入りです。
![shhn6.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn6.jpg)
ちなみにスパイクもピンク。
![shhn3.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn3.jpg)
そして
先日1歳になったユウ君(息子)には
アシックスのシューズをプレゼント。
歩く時期も早かったユウ君。
驚く事にチョコチョコ走りでやって来たりします。
力も強く
いったいどこで鍛えてるんだろう?
まさか、お腹の中で鍛えてたのかな?
と思うくらいです。
![shhn2.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn2.jpg)
今まで
我が家で一番暴れていたシェルちゃんが
ユウ君の怪獣化(成長)により
おとなしく感じます。
<写真下 寝ているシェルちゃん>
![shhn1.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/shhn1.jpg)
今日、明日からまた寒くなるようですね。
ランパンで走るスタイルは変えませんが
春よ、早く来い!
そして
温かいハワイを想う今日この頃です。
<写真下 数年前に行ったサンセットビーチにて>
![sunset-beach.jpg](http://www.go-kenkoudou.com/news/blog/sunset-beach.jpg)