寝ている顔を
シェルちゃんの舌でベロベロなめられ
仕方なく朝の５時に散歩に出かけるも
もうすでに太陽は顔を出しており
暑い暑い。
先月、シェルちゃんも７歳になりまして
人間の年齢で例えると
アラフォー位でしょうか。
朝から１時間歩くので
まだまだ元気です。
＜写真下 弓弦羽神社にて＞
我が家には
シェルちゃんに負けない元気のいいマナちゃん（娘）もおりまして
４歳になってますますパワーアップしています。
プールに行っても公園に行っても
休憩無しで遊び続けています。
羨ましいくらいのスタミナです。
＜写真下 バタ足を練習するマナちゃんと付き添う私＞
完全にスタミナ負けしている訳ですが
わたくしもスタミナを付けようと今頑張っているのです。
＜写真下 最近山には行っておらずトレイルランニングは本で楽しんでおります＞
というのも
今月２１日に明石・時感動アクアスロンに
リレーの部として出る事になり
練習しているのです。
リレーの部は
水泳５００mとラン５kmからなります。
水泳担当は幼稚園繋がりの常峰さん。
そしてランが私というわけです。
８００mもしんどいですが
５kmも相当しんどいです！
練習してわかったのですが
５kmの練習ってヤバイ！
８００mはスピード重視ってところがあり
まぁまぁ走りきれるのですが
５kmはスピードだけではなく
スピードを維持して走る半端ないスタミナが絶対必要で
その半端ないスタミナを付ける練習ってのが
結構自分との戦いで苦しいの一言です。
途中本気でやめたくなるけど
やめるとスタミナ付かないので
歯を食いしばって走る。
でもラスト２００mでまたやめたくなる。
でもやめると負け癖が付きそうで
白目で走る。
で、
結構走れるようになったと思い
５kmのタイムトライアルやると
まったくタイム変わらず！
世の中そんなに甘くない事を知るのです。
毎回、自分のスタミナのなさにがっかりですが
自分の足りない所を補う練習って面白いので
なんだかんだとハマっています。
まだまだタイムは１９分台ですが
当日は１８分台で走りたいですね。
最終的には１６分台で走れるようになり
マスターズでもトライしてみたいです！
スタミナ付けるぞ！
＜写真下 王子陸上競技場にて＞
