トレイルランニング 常念岳〜蝶ヶ岳をぐるっと１周走ってきました！
８月に入ってずっと曇りと雨が続いていますね。シェルちゃんはお盆休みを鳥取で過ごすというので私たちはミサトのご両親が住んでいる安曇野に行ってきました。ここに来たらやっぱり北アルプスです。家の裏が北アルプ...
kenkoudou
トレイルランニング 
ブログ 今年２回目の西山谷・朝活運動会に参加・アクアスロンリレー走って来ました。
梅雨が明けましたね。まぁ、雨でも関係なくお山に行ったり走ったりしているのであまり関係がないのですが夏がやって来たというのは嬉しいです。さて先日はDETCHのガクちゃんからお誘いを受け今年、２回目の西山...
トレーニング スタミナ
寝ている顔をシェルちゃんの舌でベロベロなめられ仕方なく朝の５時に散歩に出かけるももうすでに太陽は顔を出しており暑い暑い。先月、シェルちゃんも７歳になりまして人間の年齢で例えるとアラフォー位でしょうか。...
トレイルランニング 近畿マスターズ 800m走って来ました。でるか、ベストタイム！
サッカーワールドカップが始まっていますね。テレビがないのでネットでハイライトを見ていますがどの体勢からでもシュートが打てるサッカー選手の肉体＆身体能力に驚かされています。しかもドリブルも速いですね。ボ...
トレイルランニング 最近のトレーニング・イチゴ狩り・今年初の西山谷
＜写真上 朝の有馬三山にて＞最近はトレイルとトラックを交互に走っています。走る距離は少ないけど走りはいい感じです。６月は和歌山マスターズです。近畿大会も兼ねてるので頑張っていきますね。５月は天気に恵ま...
イベント案内 第11回 六甲縦走キャノンボールラン開催日
第11回 六甲縦走キャノンボールラン開催日2014年10月25日・26日開催決定詳細は後日発表いたします。
うまいもの 久々の有馬三山はベストタイム更新・カレー選手権＠天狗塚
いきなり食べさしのパンでごめんなさい。これは先日行った有馬三山で補給食を食べるところです。毎回レース同様に全力＆タイムアタックしてるので補給も食べながら進むのです。前回、有馬三山に行ったのは昨年の12...
うまいもの 油コブシでカレー選手権・大阪マスターズ800m走ってきました！
とてもいい天気が続いていますね。日の出も早くなりゴールデンタイムが長く楽しめるのでカレー選手権を油コブシで連発しています。今回からプライベートブランド勝負という事でチーム戦です。まずはファミリーマート...
トレイルランニング 語れるレベルではないが、下りの練習のしかたをちょこっと書いてみる
キャノンボールランが終わったとたんいいお天気になるのは周知の事実でこの日も大好きな油コブシはギンギラギンに輝いていました。太陽が昇ってくると先月とは違った色の光が地面を照らしだします。ムムム春から夏へ...
ブログ 第10回 六甲縦走キャノンボールラン走って来ました！Vol.2
宝塚からスタートすると後半はアップダウンの連続になり最後は、一気に階段を下りるのですが膝や足が痛い時はもう地獄です。上からゴールまで千段くらいはあるんじゃないかな。一段一段に痛みをこらえて下りて行きま...