kenkoudou

こんばんは。珍しく夜にブログを更新しています。この度、以前からある「けんこう堂の気まぐれブログ」をけんこう堂のホームページに仲良く合体させました。 ＜新しくなったブログ＞お手数ですがブックマークされて...

おはようございます。西山谷は谷間なので薄暗いのですが日光が緑の葉をすり抜け地面、川、岩、木の全てを緑色に照らしている場所があるんです。グリーンルームって呼んでいるのですがこのスポットは凄く気持ち良く私...

こんにちは。ジリジリと暑い日が続いていますね。夜でも暑く久しぶりにロードを20kmほど走ったら死にそうになりました。そうそう神戸マラソンに当選したので頑張って走ってみようと思います。初マラソンなのでサ...

深く息を吸ってゆっくり目を閉じる。それから、フゥーと長く息を吐いてスタートラインに立ちいつものようにおまじないを唱える。高校で陸上部だった私は大会の予選、準決勝、決勝とスタートの号砲の前に必ず「感謝の...

おはようございます！今日もまずまずの天気に恵まれたゴールデンズ。向かった先は誰もが大はしゃぎしてしまう西山谷アドベンチャーパークです。＜写真下 寒天道＞ここがその入り口。子供に戻れる世界と現実世界の境...

おはようございます。毎回、ウルトラ級の難度が高い寝相で私たちを驚かすマナミちゃん。ゴロゴロ、ゴロゴロ寝返りをうつ度にものすごい格好になります。私たちが真似をしたら間違いなく寝違いか関節を痛めえらい目に...

こんにちは。雨と蒸し暑い日の繰り返しですが皆さん、体調はいかがでしょうか？こう暑いとひんやりを求めてしまいますね。なので今回のイベントはお待ちかね＆久しぶりに西山谷へ沢登りに行きましょう！何と言っても...

日頃の行いがとても良いゴールデンズなので走る時だけ快晴になるのです。今週は「神戸を走ろう！」のイベントがお休みなのでかわりにシュンさん（otk49号）のホームコースである芦屋市総合公園でしっかりしごか...