イベント案内 第三回 六甲縦走キャノンボール大会のご案内 Vol3
さて、六甲縦走キャノンボールも明後日となりました。皆さん、準備のほうはいかがでしょうか？私は、ハセツネ後左足の指２本が内出血してしまい赤色から紫色、そして真っ黒になっています。六甲縦走後は何色に変化す...
kenkoudou
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イベント案内 第三回 六甲縦走キャノンボール 大会
「今日は自転車置いていかれるんですね」「いや、もって行くんです」
イベント案内 第三回 六甲縦走キャノンボール 大会 イラスト
デザイン チンタのしんちゃん制作 私
トレイルランニング 第18回 日本山岳耐久レース（ハセツネ）
トレイルランニングを始めて早数年目標でもあった「 日本山岳耐久レース」に挑んできました。トレラン初レースはハセツネと決めていました。距離は71kmスタートは13時で制限時間は24時間総勢2200人で争...
イベント案内 第三回 六甲縦走キャノンボールラン大会のご案内 Vol2
第三回 六甲縦走キャノンボールラン大会の詳細が決まりましたのでお知らせいたします。今回は、キャノンボールらしくエンジン以外なんでもありです。とにかく宝塚に早く着いた者が勝ちです！マウンテンバイクや山頂...
未分類 「生き抜くことは○○だよ」
おはようございます。今朝はハワイの海が見える丘で整体を習っている夢を見ました。整体のレクチャーが終わりサーフィンしようと出かけた瞬間に隣で寝ていたシェルちゃんに起こされ楽しいハワイから現実に戻された大...
トレイルランニング パーフェクト・ラン 有馬三山 トレイルランニング
おはようございます。やっと走りやすい時期がやってきましたね。夏のトレーニングが実る時期でもあります。さて、今日は芦屋からではなく寒天道を登り紅葉谷を経て有馬三山に向かう事にしました。ゴルフ場の芝生が太...
トレイルランニング 摩耶山 トレイルランニング
おはようございます。ここ１週間は涼しくてシェルちゃんも散歩が楽になったようで今朝はいつもの散歩コースではなく山の方に引っ張られてしまいました。シェルちゃんもお山に行きたがってるようなので今度連れて行っ...
トレイルランニング あなたの練習方法は？
先日、はじめちゃんから「最近、執筆活動がおろそかじゃないですか！」とお叱りをうけたのでパソコンを前に座っている次第です。今週も有馬三山を走りにいきました。こりないですねー。有馬に下る途中でトレイルラン...
トレイルランニング 有馬三山（落葉山,灰形山,湯槽谷山） トレイルラン
涼しくなった朝に「やれば出来るじゃないか！」と言いながらシェルちゃんの散歩を済ませゴソゴソとお山に行く準備をする。そして一度は走ってみたかった有馬三山（落葉山,灰形山,湯槽谷山）に向かうことにした。阪...