ぶらり 一王山 十善寺
一王山はシェルちゃんの定番散歩道です。山と言っても小ちゃな小ちゃな山なので十禅寺の境内を散歩してる感じです。では、いざ出発！桜が満開でした。十禅寺ここから登ります。竹に癒されます。一王山を抜けると神戸...
kenkoudou
ぶらり 
トレイルランニング 坊主山 寒天道
晴天気象予報士のはじめちゃんからのお誘いで、またもやいい天気にお山に行くことが出来ました。実家に引っ越しをしたため、幼い頃から遊んでいた寒天道がこれからのホームコースになります。寒天道は、キレイに整備...
トレイルランニング 長峰山の最終試験
長峰山に登りだして早３年。私のトレイルランニングも長峰山から始まったのです。最初は、軽い登りでも全く走ることは出来ず、トレイルランニングの過酷さに驚き、こんな登りをみんな本当に走っているのか！という疑...
トレイルランニング 長峰山の原っぱ
朝の３時にリフォームを終えて眠りにつくが、３時間後の６時にシェルちゃんに起こされて散歩がてら長峰に行った。今日と同様、昨日も天気がよく快晴でしたね。雪が降ってきたのですが、少し登ると暑くて半袖になりま...
我が家 早朝リフォームと夜な夜なリフォーム
４月から引っ越しするにあたり、家をリフォーム中でございます。台所、お風呂、トイレ、床はこちらのMOTAさんに頼みまして、天井と壁は自分ですることにしました。まずは朝の６時。早朝リフォームが始まります。...
自転車 早朝サイクリング 神戸空港
サッカーの試合結果をチェックするより、天気予報をチェックする回数の方が増えたという、はじめちゃんが的確に晴れの日を当て、最高のサイクリング日和になりました。記念すべき第一回早朝サイクリングは「神戸空港...
トレイルランニング 十文字山〜岡本 リラックスの3Kとは
はじめちゃんから「明日天気がいいので走りにいきましょう！」とメールがあり天気予報をチェックしたら、確かに快晴の予報だった。アプローチの岡本９丁目は静かで景色もよく、とても閑静な住宅街。山の師匠しんちゃ...
トレイルランニング 早朝トレイルランで春を感じる
目覚ましより先に朝日に起こされました。日が昇るのが早くなりましたね。久々に長峰山に行ってきました。昨日の雪はどこえやら、もう花が咲いている木もありました。日の出同様に少しずつ春に移行しているのがよくわ...
トレイルランニング 六甲山は真っ白に
朝起きて、雪山にトレイルランニングと思ったが、マナミちゃんが抱っこして欲しいと号泣するので、抱っこしたままテーブルの周りを5~6km歩きしました。5~6kmはウソですが、マナミちゃんも日々成長してるの...
ぶらり 鳥取でちょっぴり自然を味わう
家の用事で鳥取に行ってきました。晴れてたら朝からランニングでもしようかと思っていたのですが、あいにくの雨。朝、シェルの散歩がてらに歩いていたら、通学の学生さん達がみんな「おはようございます！」と挨拶し...