イベント案内 イベントの下見 昨日の続きです。 山から帰ってきたら、12日に行われるランニング・イベントの下見にミサトと一緒に走りにいきました。桜が綺麗だったので都賀川をあがり護国神社、王子公園、HAT神戸と、サクラ三昧のコースで... 2009.04.10 イベント案内
トレイルランニング 朝食は長峰山で ここ1週間は、とってもバタバタでした。 今日は休日なので、朝食は食卓でゆっくり食べよう。 はい、私の食卓とやらは長峰山頂の天狗塚でございます。 キッチンから食卓まで3kmあります(ナガスギ〜) 走る元... 2009.04.09 トレイルランニング
自転車 サイクリング・イベントのお知らせ 壊れては直り、壊れては直りしていたデジカメ君がついに2日前に直らぬ物となりました。 修理担当のおばさんも、デジカメを見るや否や首を左右に振り、無言で「あきらめましょう」と言っている。液晶、レンズなど壊... 2009.04.02 自転車
トレイルランニング 今朝のトレイルランニング ピピピピピ〜 携帯から6時のアラームが鳴る。 ん〜眠い。 横で寝てるshellちゃんがご丁寧に携帯を口にくわえてアラームをとめてくれた。 ありがとう・・・・ではお休み・・・・。 待て、待て、待て、待て... 2009.03.28 トレイルランニング
トレイルランニング 今朝のトレイルランニング 私「トレラン行くから靴持ってきて!」 私「あっ!携帯もお願い」 こんなお利口さんだったらいいのですが、写真はいたずらで持ってきた時のやつです。 今朝は久々のトレイルランニング。コースは裏山の長峰山。 ... 2009.03.21 トレイルランニング
未分類 暖かいですね 先日、日本生命姫路支社にて「耳つぼダイエット」の講演を行いました。 会場は全て女性の方で和やかな雰囲気で楽しかったです。 時間が1時間しかなく、耳ツボ体験の時間が少なかったですね。もう少しアレンジでき... 2009.03.20 未分類
自転車 淡路島 自転車 Ride 雨が続く中、天気予報は晴れを予報していたので早朝を利用して淡路島を自転車でトレーニングがてら走る事にした。 今回のコース。岩屋→洲本→八幡→湊→岩屋の104km。 明石発のたこフェリーに乗り5時半に淡... 2009.03.13 自転車
我が家 恒例?ふわふわ抜け毛と戦う 我が家で一番セレブな女の子、jomoちゃん。 この2年間で建てた家は10軒は超える。全部段ボールだけど。 神戸コレクション顔負けのフワフワロングコートをスプリングコートに衣替え。といっても地毛だけど。... 2009.03.09 我が家
健康 飲んで動いて分泌させよう 写真は「Red Bull 翼をさずける」!でおなじみのRed Bull。 アクティブな人の為に開発されたエナジードリンクです。 何で急にRed Bullが飲みたくなったかと言うと、ただ単に昨日から世界... 2009.03.07 健康
未分類 技術の進歩を感じる 昨年末から私の周りで結婚ブームが巻き起こっています。 身内、同級生、先輩など。今月も結婚式の予定が入っています。 何かとバタバタしているなかでこれだけは楽しみです。 話は変わり、パソコンの普及と伴いイ... 2009.03.05 未分類