未分類 技術の進歩を感じる
昨年末から私の周りで結婚ブームが巻き起こっています。身内、同級生、先輩など。今月も結婚式の予定が入っています。何かとバタバタしているなかでこれだけは楽しみです。話は変わり、パソコンの普及と伴いインター...
kenkoudou
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イベント案内 Running Exerciseのご案内
前回、ブログにて告知いたしましたランニング・イベントを温かくなって気持ちであろう４月から始めたいと思います。一応春だし・・・・。内容は、日曜の朝に軽く１〜２時間程度町中をジョギングしていきます。これか...
トレイルランニング 六甲トレイルランニングとランニング・イベントのお知らせ！
ここ１週間は、ほとんど夜は外食が続いたため体が重いのです。ただの食べ過ぎなんですが・・・・。あっ！ちなみにお勧めはここ「甘夏食堂」。なので昨日のお休みはちょいと体を動かしました。まず、Shellの筋肉...
自転車 六甲山MTBライド
体調が悪くても、外が寒くても天気がよければお山に行きたくなる。そんな、お山大好き３人で雨上がりの六甲山をマウンテンバイクに乗って遊んできました。昨年行ったときは雨にうたれたのですが、今年は３人の行いが...
トレイルランニング トレイルランでヴィゴラス状態
寝室にはカーテンもブラインドもないので天気のいい朝は、直射日光で目覚めるというなんとも原始的な起き方をする我が家。今日（水曜）も朝日がサンサンおはようさん！青空をバックにポーズを決めるシェルちゃん。こ...
我が家 じっと見つめる目
こないだ撮ったお気に入りの写真です。Shellがjomoをじっと見つめている（この愛らしい表情がたまらない）。Jomoはちらりと見ているのか、よそに視線をそらしているようにも見えます。犬に限らず、私た...
うまいもの 酒粕
たるや竹十さんから酒粕を沢山いただきました。今年は患者さんからも沢山いただきました。ありがとうございます。けんこう堂がある灘は酒造りで有名なところ。酒蔵が沢山あり、この次期は酒粕が旬であり楽しみな次期...
未分類 地球外生命体
たまに星空を眺めて思いにふける事はないですか？無数の輝いている星を見てるとなんだかロマンチックですね。いったい何個あるのかな？どのくらい離れているのかな？誕生して何年くらいたつのかな？惑星かな、衛生か...
健康 犬も整体
お散歩で歩き、ドックランで走る。日頃のお疲れがたまっているだろうとShellちゃんに整体をしてあげる。骨格は違うが基本は同じ。ツボを刺激したり筋肉をほぐしたり関節の可動域を確かめたり。やったげると気持...
我が家 お正月は安曇野へ
お正月は奥さんのご両親がいる安曇野に行ってきました。着いてすぐ近所の餅つきに参加したのですが、思ったより重労働で左肘を痛めてしまいました。餅つきは一日にしてならず・・・・。突き立てのお餅は、おろしポン...