kenkoudou

写真は、本日の朝日でございます。 この時期になると朝日が奇麗ですごく好きです。 今、まさに雲から出てくる瞬間をとらえようとしたんですが、あたふたとカメラを探している数分で雲から出て来てしまいました。 ...

いつものように５時過ぎにお目覚め。 前日の雨がやんでいたので、すたこらさっさと用意をし長峰山をかけ上がる。 途中は、写真（上左）のようにまだ雲が山にかかっていた。頂上に行くと雲の上。空は晴天で気持ちい...

「自転車が最高」どこかで聞いた事のあるフレーズ。わかる人はわかるかな。 秋晴れのいい天気はロードバイクが最高に気持ちいい。右写真は、私の愛車「コルナゴ」です。 スーイ、スーイと走れるロードバイクは、人...

今日（8日）は”けんこう堂”の外壁をアイボリー色に塗り替えました。 なんたってけんこう堂の２階部分は、約３０年ぶりに塗り替えられるというから驚きです！ １０時過ぎから始め、休憩を挟み夕方にとりあえず終...

朝晩が冷え込んできましたね。犬に寄り添ってねるととても暖かく気持ちいい今日この頃です。 今年も後数ヶ月で雪が降るのでしょうか？ 暖冬と言われてるのでどうなるかわかりませんが、隣の空き地に雪が積もろうも...

今日は秋晴れのいい天気ですね。 けんこう堂も７年目が過ぎ、来年３月で８周年です。毎日掃除しているのですが扉のペンキが薄れてきたり、汚れが目立ったりしてきました。空いた時間を見つけてちょっとずつ補修して...

先日、勉強会で名古屋に行ったときの事である。 名古屋駅に着き勉強会まで時間があったので栄で時間つぶしをする事にした。 名古屋駅から栄までの行き方がわからなかったので、何やらテントで催し物をしている人達...

先日は日本痩身医学協会の全国セミナーが大阪でおこなわれました。 もちろん私も参加してきました。今回は「生活習慣病」をテーマに様々な体験談やドクターのお話も有りとても充実した内容であっという間の１日でし...

今日も天気がいいので長峰山にトレイルランに行ってきました。 トレーニングというより、朝の散歩的な感じが強いのですが、週１〜２回のペースで登っていると走って頂上まで行けるようになりました（爆） 継続は力...

昨日、京都の長岡京でダイエット勉強会がであるので行ってきました。 座席に座り長岡京まで時間があるので、ipodでニュースを聞きながら外を眺めていました。お昼だったので日差しもありすごく気持ちいい。まっ...