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トレーニング

虚空蔵山に行ってきました・通勤Runはロードバイクを担いで山寺尾根
14 3月 2017

虚空蔵山に行ってきました・通勤Runはロードバイクを担いで山寺尾根

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ぶらり, ブログ, 自転車 | 0

<写真上 先日の朝日> 今週の低山ハイクは 三田市にある虚空蔵山(こくぞうさん) … Continued

大船山に行ってきました・26km走で感じたこと
21 2月 2017

大船山に行ってきました・26km走で感じたこと

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ぶらり, ブログ | 0

今週の低山ハイクは、ネットで見つけた三田市の大船山に行って来ました。 この大船山 … Continued

大岩ヶ岳に行ってきました。
14 2月 2017

大岩ヶ岳に行ってきました。

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ぶらり, ブログ | 0

休みの日のお散歩は 近場の低山ハイクにはまっています。 前回の三草山に続いて 今 … Continued

ラスト5kmの強さ・ゲルフジアタックはええ靴
26 12月 2016

ラスト5kmの強さ・ゲルフジアタックはええ靴

by kenkoudou | posted in: トレーニング, トレイルランニング, ブログ | 0

写真上は夜明け前の神戸。 ルドルフ君の散歩がてらに摩耶山頂から撮った写真です。 … Continued

篠山マラソンに向けて・22プッシュアップチャレンジ
25 11月 2016

篠山マラソンに向けて・22プッシュアップチャレンジ

by kenkoudou | posted in: トレーニング, トレイルランニング, ブログ | 0

キャノンボールランが終わり 痛めている足をしっかり休め また徐々に走り出していま … Continued

スタミナ
7 7月 2014

スタミナ

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ブログ | 0

寝ている顔を シェルちゃんの舌でベロベロなめられ 仕方なく朝の5時に散歩に出かけ … Continued

闇鍋背負って天狗塚・ドックランファンタジスタで激坂トレーニング
26 11月 2013

闇鍋背負って天狗塚・ドックランファンタジスタで激坂トレーニング

by kenkoudou | posted in: トレーニング, ブログ | 0

寒くなりましたが いかがお過ごしですか? 先日の六甲山は雪が降ってましたね。 そ … Continued

カレー予選4組の結果報告。トランスジャパンのキャンプに参加してきました。重りを背負ってトレーニング!
1 8月 2013

カレー予選4組の結果報告。トランスジャパンのキャンプに参加してきました。重りを背負ってトレーニング!

by kenkoudou | posted in: トレーニング, トレイルランニング, ブログ | 0

<写真上 中央アルプスの稜線にて> 蒸し暑い日が続いてるため なんかグダグダにな … Continued

有馬三山の写真・シェルちゃんの誕生日・習い事
1 7月 2013

有馬三山の写真・シェルちゃんの誕生日・習い事

by kenkoudou | posted in: トレーニング, トレイルランニング, ブログ, 我が家 | 0

こんにちは、毎週有馬三山往復を走っています。 上の写真は 有馬三山の階段です。 … Continued

雪の六甲山を全力で駆け上がる
18 1月 2013

雪の六甲山を全力で駆け上がる

by kenkoudou | posted in: トレーニング, トレイルランニング, ブログ | 2

こんにちは。 雪の六甲山を全力で駆け上がってきました。 雪が積もると 大はしゃぎ … Continued

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料金

<ボディー・ケア>
30分 ¥3,000
60分 ¥4,500
90分 ¥7,500

<ランニング・ケア>
30分 ¥3,000
60分 ¥4,500
90分 ¥7,500

<フット・ケア>
40分 ¥4,000

<ストレッチ>
40分 ¥4,000

※初めての方は初見料¥1,000が必要になります。

※各種クレジットカード・PayPay・楽天Pay・LINE  Payでの支払い可

予約優先

Tel : 078-861-0070

Email : happy-run@go-kenkoudou.com

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けんこう堂

〒657-0043
神戸市灘区大石東町6-4-26
電話 078-861-0070

営業時間10時〜20時
(受付19時まで)

定休日 水曜・日曜

Email : happy-run@go-kenkoudou.com

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