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お久しぶりです。２月１日から始まったキャノンボールランのエントリーで返信メールが届かないといったトラブルで頭を悩ませていたのですが先日、ようやく糸口を見つけなんとか対応している次第です。システムを見直...

天気予報の通り随分と寒くなりましたね。西高東低がバッチリ決まり雪予報だったのでガクちゃんに誘われて摩耶山に行ってきました。行きの山寺尾根を全力で駆け上がり前回の記録３０分を切る２８分５７秒くらいで山頂...

第14回六甲縦走キャノンボールラン大会内容エントリーサイト　＜大会日程＞2016年3月26（土）～27日（日）＜エントリー開始日＞2016年2月1日（月）〜2月15日（金）SPEED　am6時～2月1...

昨年は六甲縦走のベスト更新。昨日は通勤RUN１０kmコースのベスト更新。今日は通勤RUN摩耶山コースのベスト更新となぜか最近は走りに勢いがあって怖いです。その勢いに乗り久しぶりにトレイルランニングシュ...

あけましておめでとうございます。どうぞ本年もよろしくお願いいたします。今年も初日の出は長峰山の天狗塚から拝みました。例年になく気温も暖かく極寒の天狗塚を想像していたのですがとても快適に初日の出を拝め今...

本日で仕事納めです。今年もたくさんの出会いといい事がありました。そして本年もけんこう堂、キャノンボールランとご愛顧を賜り誠にありがとうございました。ランナーズ・ケアにもたくさんのランナーさんが来院して...

日曜日の天気予報は晴天とありこれは良い朝日が見られるかもと思い久々にカメラと朝食を担いで油コブシに登ってきました。まだ暗く寒い中を走って登った甲斐がありましてとてもいい写真が撮れました。＜写真下　眩し...

第14回六甲縦走キャノンボールランの日程2016年3月26日（土）〜27日（日）に決定しました！詳細は来年発表します！□エントリー時に自動返信メールが正常に届くかのテストです。テストサイト　メールが来...

来年１年生になるまなちゃんのランドセルが届きました。綺麗に梱包された箱を開けランドセルを手に取ってみる。わー軽い！トレイルランニングでも使える軽さです。中を開けるとサバイバルブランケット・・・・？塾帰...

久しぶりに両親がいる鳥取に遊びに行ったら野良猫を飼っていました。野良猫は警戒心が強いはずですが呼んだら来るし甘えただしすっかりなついていてびっくりです。しかもハンモックみたいに吊るされた籠の中が寝床と...