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あ〜気がつけばブログの更新が全くできていませんでした。文章を書くのは嫌いではないのですがFacebookやTwitter、Instagramの投稿が楽なのでついついそっち寄りになってしまいました。すみ...

突き刺すような暑い日差しも少し落ち着きましたかね。と言っても、まだ３０度越えの日が続いており犬の散歩も海ばっかり行ってます。＜写真下　林崎海岸にて＞朝に犬と海に行って昼から子供連れて海に行ったりしてる...

＜写真上　先日の都賀川＞先日の豪雨から一転し焼けるような暑い日が続いていますね。ルドルフ君は毎朝5時に起きて１時間ほどお散歩へ行きますが先日はあまりの暑さに途中で引き返して家で遊ぼうぜ！と買ったばかり...

＜第19回の大会案内です！＞＜19th Race Information＞ニャー！

前回の「走らなあかん病」から随分と走る距離を減らして足休めをしていました。近所のスーパー銭湯行ったり娘にマッサージしてもらったり時間あるときはストレッチやYogaなどを積極的に取り入れて体をほぐしてい...

＜写真上　神戸空港に渡る橋にて＞先日は久しぶりに27kmほど通勤ランで走ってきました。いつもよりゆっくり入って最後バテないようにしたのですがやっぱりラストはヨタヨタになってThe End。まぁ、確かに...

第19回六甲縦走キャノンボールランは2018年10月20日（土）～21日（日）に開催決定です。エントリー開始は８月１日（水）am6からです。にゃー！＜19th Race Date＞Saturday,O...

先週からぐんっと気温が上がって来ましたね。天気も良くお山が気持ちよさそうなので前回紹介した山寺尾根を上がって摩耶山の掬星台から市ケ原、新神戸へと抜けるルートを2回ほど走って来ました。最近はよくアクショ...

ヤッホー！GW初日ですね。（投稿は５月１日）皆さんいかがお過ごしでしょうか？天気予報を見て晴れマークの日をランニングに当て曇りの日を足休めの日にして毎週予定を立てています。雨の日の練習も必要なんですが...

こんにちは。今年も桜が綺麗でしたね。あっとう間に散ったけど・・・。キャノンボールランの後はゆっくりとしたペースで10kmほどの通勤Runを楽しんでいます。さてさて我が家ネタですが子供も大きくなりそろそ...