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すっかり毎週金曜日の影練も定着してきましたね。足がパンパンになってますが皆さんと一緒に走ると限界まで追い込めるので普段の練習もいい走りが出来ています。さてさて今回はキャノンボールも近づいてますしナイト...

先日行ったスピード練習前の一コマです。王子のサブトラックは土のコースでナイター施設もありとてもいい練習場です。でも我らが走る時間はナイターが終了して真っ暗なのですがね・・・。毎回、徐々に人数が増えてい...

次でこのスピード練習３回目になりますね。神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて走りに刺激を入れてみませんか？場所は王子陸上競技場のサブトラックです...

目の覚めるような青空に高原を走る一本のシングルトラック。なかなかステキでしょ？ 実は、来年の春にハチ高原で大人も子供も遊べるイベントをしたいと思い試走に行ってきたのです。ここは車でのアクセスも比較的良...

前回に続き神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて 走りに刺激を入れてみませんか？ 場所は王子陸上競技場のサブトラックです。 土のトラックですが普段...

こんにちは。７０％の雨予報だったにもかかわらず自称「晴れ女」のミサトがガッツポーズする程にいい天気となった繁田家の休日。本日は、滋賀県にあるドックラン・ファンタジスタさんにお邪魔して家族でまったりして...

告知してる時点で影練でも何でもないのですが 神戸マラソン、大阪マラソン、東神戸マラソンそして六甲縦走キャノンボールランなどの大会に向けて走りに刺激を入れてみませんか？場所は王子陸上競技場のサブトラック...

車を運転してたらおよよよよ！山に向かって一直線に伸びるトレイル発見（上写真）少しでいいんです・・・少しでもここを走りたくて・・・無理矢理ですがシェルちゃんと走ってみました。気持ちいいなぁ。このまま２０...

先日からロンドンオリンピックで陸上が始まりましたね。上の写真は大好きなアリソン・フェリックス先生のお写真です。ネットのハイライトで10000m（トラック25周）を見ていたのですが先頭集団のラスト１周が...

こんにちは！週末はいかがお過ごしでしたか？こちらはけんこう堂イベントで毎年恒例の「健康的な大人の楽園」こと西山谷に行ってきました。都会が34度を超えてるとは思えない程ここは寒いのです。スーパークールビ...