イベント案内 第６回 六甲縦走キャノンボールランのご案内（カテゴリー５） Vol.2
今回の種目として新たにキャンプ部門が加わることになりました。＜キャンプ部門とは＞テントを担いで１泊２日でハーフ（５６km）の完走を目指します。スタートは前日（土曜日）の１４時頃を予定しています。キャン...
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イベント案内 第６回 六甲縦走キャノンボールランのご案内（カテゴリー５） Vol.1
第６回 六甲縦走キャノンボール大会の日程が決まったのでお知らせ致します。回を重ねるごとに盛り上がる大人気の六甲縦走キャノンボール大会は次回で第６回を数えます。そして第６回六甲縦走キャノンボールランは２...
けんこう堂 明けましておめでとうございます。
大好きな長峰山の天狗塚から初日の出を拝みました。少し雲が多かったですが素晴らしい朝日でしたよ。本年もけんこう堂、そしてこちらのブログもよろしくお願いします。けんこう堂院長 繁田雅弘
けんこう堂 本年もけんこう堂をご愛顧いただき、ありがとうございました。締めくくりは、やっぱり六甲全山縦走です。
こんばんは。あと数時間で新たな年になりますね。私は今年最後の締めくくりとして六甲全山縦走してきました！マナミちゃんに風邪をうつされ鼻水と体のだるさがあったのですがやりたいときにやらないと後悔しそうだっ...
トレイルランニング Feel と Think
おはようございます！クリスマスの朝をいかがお過ごしですか？私は、ミサトに無理を言って３０分だけお山に走りに行きました。リズムよく登る事とサラサラと下る事をイメージしながら走っています。いかに下りを楽に...
トレイルランニング 第二回 摩耶チャレンジ 青谷道タイムトライアル走ってきました！
カテゴリー４（タイムトライアルや追い込む練習でちょっと吐き気がする）のイベント前日に行われたROLL-OUTの忘年会で飲むわ、食うわ・・・・もう怒ってほとんど寝ずにそのままタイムトライアルに挑んできま...
トレーニング ビール腹と筋トレ
「とりあえずビール」席に付いてまずこの呪文を唱えると人数分のビールが出てくる便利な言葉なのです。お酒を飲む人は必ず言った事があるこの言葉。家でも飲み会でもビールからスタートする人は多いですよね。私もそ...
ぶらり ぶらり、夜の長峰山に行ってきました！
車を停め周りを見渡すと若いカップルが数組夜空で開かれる皆既月食を見ていました。とても神秘的でラブリーな二人の時間帯にむさ苦しい私とタロウがヘッドライトをピカピカさせながら「こーいう日は、野生の血が騒ぎ...
トレイルランニング チャレンジする！
ここ数日で寒くなりましたがアラームと同時に布団を蹴り飛ばし朝日と共に山を駆け上がってきました！「ゼン君、先に行っていいよ」と言うと上の写真のように階段も強烈なスピードで走っていくのであります。あっ！ち...
イベント案内 第２回 摩耶チャレンジ 青谷道タイムトライアルのご案内（カテゴリー４）
第一回大会でちょこっと有名になったかけ上がり系トレイルの代表「青谷道」。記憶を失うほど無茶な企画にもかかわらず前回、驚異的な記録で優勝を果たしたハチマキドリさんに刺激を受け多くのランナーが後日チャレン...