ぶらり

トレイルランニング

登りの強化方法・走って走って、足休めてまた走る

玄関に飾ってある WINNERゼッケンを毎日拝んで通勤Runしています。 先週はずっと天気が良かったので 走りっぱなしでした。 <写真下 HAT神戸にて> 久しぶりに 油コブシ〜長峰山にもチャレンジ。...
トレイルランニング

ぶらり京都と宇陀市に行ってきました・最近のランニング

ゆう君(息子)と二人だけの時間ができたので ぶらりと京都まで行ってきました。 久しぶりの京都です。 暑い日でしたが クーラーは付けず 車の窓を開けて阪神高速に乗りました。 風がビューと車の中に入ってき...
トレイルランニング

久しぶりのあさひ健康法・息子と油コブシ・今年最後は六甲縦走で!

日曜日の天気予報は晴天とあり これは良い朝日が見られるかもと思い 久々にカメラと朝食を担いで 油コブシに登ってきました。 まだ暗く寒い中を 走って登った甲斐がありまして とてもいい写真が撮れました。 ...
ぶらり

久々の鳥取にてサーフスポットを早朝ランニング

久しぶりに両親がいる鳥取に遊びに行ったら 野良猫を飼っていました。 野良猫は警戒心が強いはずですが 呼んだら来るし 甘えただし すっかりなついていてびっくりです。 しかもハンモックみたいに吊るされた籠...
トレイルランニング

ゆっくりトレイルランニング

こんにちは。 最近走りだしたミサトと一緒にトレイルランニングしてきました。 天気は快晴! 家から山を見るだけでテンションがあがります。 急いでリュックに財布と水を入れてレッツゴー! この日は油コブシか...
ぶらり

ファンタジスタで金比羅クライムにアタック・&シクロクロスに挑戦

雨予報でしたが 激晴れ女ミサトの力によって快晴となった先週の日曜日。 シェルちゃんがいた時はよくお世話になった ドックラン・ファンタジスタに行ってきました。 ファンタジスタ  ミサトはお友達との時間を...
お知らせ

ランナーズケアのキャンペーンが始まりましたよ・最近の朝食会

マラソンシーズンがやってきましたね。 まだけんこう堂のランナーズ・ケアを受けたことのない方に向けて お得なキャンペーンをしていますので是非ご覧ください。 詳細はこちら  久しぶりというか 数年ぶりにけ...
ぶらり

シェルちゃんありがとう!・久々のサーフィン・沢の登り

久々のブログ更新です。 シェルちゃんの足が悪くなり この2ヶ月間全力で介護してきたのですが 8月1日に永眠しました。 8年間、ほとんど一緒にいたので 体にぽっかり穴が開いた感じです。 家に帰ってもどこ...
トレイルランニング

こんな西山谷は初めてだ!

<写真上 いつも汚い水場がなぜかエメラルドになって神秘的に> 今年もまた西山谷の季節がやってきました。 台風が過ぎ去って 「西山谷行かへん?」 とガクちゃんからメールが来たので 今年初の西山谷へ行って...
トレイルランニング

ぶらり淡路島・油コブシで親子ハイキング・通勤RUN@摩耶山

先月ですが天気がいいのでBBQできるところを探していたら淡路島にいいところありました。国営明石海峡公園のBBQ広場です。近くて利用料は無料(駐車場代は500円かかります)そして設備も整っていておまけに...
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