トレイルランニング 第４回 加西グリンパークトライアスロン リレーを走ってきました。
９月に入っていい天気が続いていますね。大会当日も最高の秋晴れでした。今までアクアスロンのリレーに出場してきましたが今回はけんこう堂レーシング初のトライアスロンリレーです。リレーなので3人1組でスイム、...
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トレイルランニング Shellちゃんの川遊び・芦屋アクアスロン走ってきました。
シェルちゃんの夏休みは三重県の川に行ってきました。上から見るとエメラルド色の川にシェルちゃんも笑顔になってました。8月末だったので川の水は冷たいが犬には関係ないようで泳ぎまくってました。今回はお友達に...
トレイルランニング 常念岳〜蝶ヶ岳をぐるっと１周走ってきました！
８月に入ってずっと曇りと雨が続いていますね。シェルちゃんはお盆休みを鳥取で過ごすというので私たちはミサトのご両親が住んでいる安曇野に行ってきました。ここに来たらやっぱり北アルプスです。家の裏が北アルプ...
トレイルランニング 近畿マスターズ 800m走って来ました。でるか、ベストタイム！
サッカーワールドカップが始まっていますね。テレビがないのでネットでハイライトを見ていますがどの体勢からでもシュートが打てるサッカー選手の肉体＆身体能力に驚かされています。しかもドリブルも速いですね。ボ...
トレイルランニング 最近のトレーニング・イチゴ狩り・今年初の西山谷
＜写真上 朝の有馬三山にて＞最近はトレイルとトラックを交互に走っています。走る距離は少ないけど走りはいい感じです。６月は和歌山マスターズです。近畿大会も兼ねてるので頑張っていきますね。５月は天気に恵ま...
うまいもの 久々の有馬三山はベストタイム更新・カレー選手権＠天狗塚
いきなり食べさしのパンでごめんなさい。これは先日行った有馬三山で補給食を食べるところです。毎回レース同様に全力＆タイムアタックしてるので補給も食べながら進むのです。前回、有馬三山に行ったのは昨年の12...
うまいもの 油コブシでカレー選手権・大阪マスターズ800m走ってきました！
とてもいい天気が続いていますね。日の出も早くなりゴールデンタイムが長く楽しめるのでカレー選手権を油コブシで連発しています。今回からプライベートブランド勝負という事でチーム戦です。まずはファミリーマート...
トレイルランニング 語れるレベルではないが、下りの練習のしかたをちょこっと書いてみる
キャノンボールランが終わったとたんいいお天気になるのは周知の事実でこの日も大好きな油コブシはギンギラギンに輝いていました。太陽が昇ってくると先月とは違った色の光が地面を照らしだします。ムムム春から夏へ...
トレイルランニング 最近のトレーニング・キャノンボールランの参加賞・弓弦羽神社で祈願
お久しぶりです！ブログの更新が途絶えていましたね。年が明けてから有馬三山にも行けずホームコースの油コブシや王子のトラックを走ってます。先月ですが六甲山は大雪でご覧の通り上から下までスキーで下りて来れる...
けんこう堂 天狗塚からの初日の出・新年のご挨拶
2014年元旦 長峰山の天狗塚からの初日の出です。 こんな素晴らしい日の出が見られるなんて 今年はいい年になりそうです。 始めは ずっと雲がかかっていたので たこ焼きを焼いてみたり＜写真下 結果、火力...