kenkoudou

昨日は、いつも良くして頂いている「たるや竹十」さんと「クチュールライト」さんからマナミちゃんの出産祝いを頂きました。私以上に自転車をこよなく愛するたるや竹十さん。ただ今、ツールで活躍しているランス・ア...

昨日は七夕でしたね。毎年、けんこう堂の横にある都賀川沿いには沢山の短冊が飾られ綺麗です。今年は「自転車に乗れますように」というお願いが多かった気がします。サイクリング・ブームは子供達の間でも広がってい...

昨日から世界最大の自転車レースである「ツール・ド・フランス」が始まりましたね。プロローグは応援しているカンチェラーラがとったようで嬉しですね。それとランス・アーム・ストロングの走りにも驚きました。やは...

雨上がりの朝、十禅寺にシェルちゃんと散歩に行ってきました。ここは、おやつをくれる方が多いのでシェルちゃんのお気に入りスポットなのです。朝の６時半でしたが、気温はすでに24度もありました。朝のラジオ体操...

今朝は一気に目が覚めるような快晴でしたね。うちの小さな庭にバラが綺麗に咲いていたので、けんこう堂のカウンターに飾ってみました。今週はなにかと雨の中バタバタしておりましてブログも更新できず、ランニングも...

適切に摂取すれば、栄養になり摂取方法を誤れば、毒になり不足を補えば、薬になる有名なアーユルベーダーの教えであります。数年前から「粗食の勧め」にならい食事を変えてきた我が家。土産土法（その土地で採れたも...

今日も暑かったですね。今朝は、はじめちゃん、タロウ、そしてこのブログ初登場のナオ、私の４人で西山谷に行ってきました。西山谷は初めてというはじめちゃんとナオ。はじめちゃん、なかなかいい絵です。写真下の滝...

景色はワンダフルだけど行程はデンジャラスな西山谷にタロウと行ってきました。今日はまさにコンバット・トレーニングで西山谷の大自然から多くの事を学びました。アプローチからいきなりレンジャー部隊の練習かと思...

いい天気が続いてますね。いかがお過ごしでしょうか？私はタロウから借りた「Born To Run」を読みました。走りについて多くの事を学べる最高の本でした。写真下は昨年行ったカウアイ島のトレイル。本の舞...

十文字山をトレイルランではなく今回はハイキング。日差しもきつくなり山の中はキラキラしてました。本日の木漏れ日。山に行くと「何かここいい感じだなぁ」と直感的に思う場所がある。途中、光が差し込みビビっとく...