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そろそろ皆さんかっ飛ばしたいとウズウズしてたと思います。別にしてない？以前、ブログでもご紹介した青谷道タイムトライアルをしたいと思います。＜以前の記事＞今回は普段から走っているランナーの方を対象にしま...

朝４時５０分の目覚ましを止めしばらくするとザラザラしたものが顔を右から左へ１往復・・・・２往復・・・・「ぐっわっ！」目を開けるとシェルちゃんの顔が飛び込んでくる。同時にシャルちゃんの舌がベロリ〜ン。 ...

昨年に引き続き今年もちょぴちゃんと沢登りに行ってきました。今年は３家族＆わんちゃん３頭で集合しました。昨年のブログはこちらいい天気に恵まれてシェルちゃんも大はしゃぎでした。あまりにも水が奇麗なので興奮...

おはようございます。今朝の柔らかい風に吹かれながら久々に寒天道にトレイルランニングに行きました。風は心地よかったのですが見ての通り、強烈な日差しでした。朝の６時半でこれなので日中はどんなに暑くなるのだ...

おはようございます。 全力で走るって気持ちいいですね。今朝は、住吉川でスピード・トレーニングしてきました。マラソン大会でもトレイルランニングの大会でも記録を出すにはスピード・トレーニングが必要です。六...

第５回 六甲縦走キャノンボールランは2011年10月30日（日）に決定致しました！スタートは7時を予定しています。今回は純粋に56km勝負でいく事になりました。2011年は誰が一番速いのか？我こそはと...

暑い夏をエンジョイされてますか？シェルの散歩やランニングのせいなのか私もだいぶ日に焼けています。まなちゃんもお気に入りの人形を持つ手がちょっぴり小麦色になってました。夜は日焼けして火照った体に冷えた白...

こんばんは。珍しく夜にブログを更新しています。この度、以前からある「けんこう堂の気まぐれブログ」をけんこう堂のホームページに仲良く合体させました。 ＜新しくなったブログ＞お手数ですがブックマークされて...

いきなり、不細工な顔のカンガルーで始まりましたオーストラリア２回目の日記です。写真を見てもわかるようにダレダレです。ファンサービスもなしです。いい気なもんです。カンガルーの可愛いイメージが崩れていきま...

皆さん、とってもお久しぶりです。約２ヶ月半ぶりの日記です。日記さぼってる間に大きなニュースが3つありまして、まず1つ目は先日オーストラリアに行ってきました。2つ目は女性のスタッフが２人入りました。3つ...