トレイルランニング

ここ数日で寒くなりましたがアラームと同時に布団を蹴り飛ばし朝日と共に山を駆け上がってきました！「ゼン君、先に行っていいよ」と言うと上の写真のように階段も強烈なスピードで走っていくのであります。あっ！ち...

最近、流行の裸足ランニング。以前からタロウとちょこっとだけ真似事をしていたけど今日は少し長い距離を裸足で走ってみました。」登りはトレランシューズを履いて登る。結構調子も良く楽に登りのベストタイムを更新...

走ってきました、青谷道！もうね、しんどすぎる！「誰だ！こんな無茶な企画考えたやつは？」と途中で思ったり・・・・・。＜イベント詳細＞シュンさんも私とほぼ同タイムでゴール。一回り年上とは思えないです。タイ...

天気が良さそうだったので前日にしっかりとストレッチ＆体調を整えいつもの高羽道を駆け上がる。＜写真　高羽道＞トレーニングしてない割には余裕を持って山頂まで来れ時計を見るとベストタイムだった！＜写真　六甲...

朝４時５０分の目覚ましを止めしばらくするとザラザラしたものが顔を右から左へ１往復・・・・２往復・・・・「ぐっわっ！」目を開けるとシェルちゃんの顔が飛び込んでくる。同時にシャルちゃんの舌がベロリ〜ン。 ...

おはようございます。今朝の柔らかい風に吹かれながら久々に寒天道にトレイルランニングに行きました。風は心地よかったのですが見ての通り、強烈な日差しでした。朝の６時半でこれなので日中はどんなに暑くなるのだ...

おはようございます。朝7時、雨上がりの寒天道を耕平君と走ってきました。実は先週耕平君から「ずっと一人でトレーニングしてる状態なので、是非御一緒させていただきたくご連絡しました。」とメールが来たのです。...

おはようございます！今朝ははじめちゃんと次回のイベントで走る十文字山にトレイルランニングに行ってきました。雨上がりの山が大好きです。神秘的でどこか違う星に来た感覚になりますね。山の香りなのか森の香りな...

おはようございます！日の出が早くなりシェルちゃんの散歩も５時半出発になっています。ここ数日は朝から天気がよくシェルちゃんも木漏れ日を楽しんでおられます。シェルはキラキラ光るお花をクンクンしながら散歩し...

桜が満開ですね。晴天の中でガツンと心拍を上げて汗をかきたいと思い迷わす芦屋へ走りにいきました。阪急芦屋駅から思いっきり頂上（一軒茶屋）まで走るんです。頂上に着いたら３分だけ休憩してすぐに折り返します。...